Tina Turner & Monkey Business

Si vous plongez dans votre mémoire, vous pourrez y dénicher des images de notre rockeuse préférée et de ces jambes légendaires. En effet, Tina Turner, qui s’amusait vraisemblablement  beaucoup à porter des talons vertigineux pendant ses concerts en a même fait sa signature lors de ses nombreuses tournées!  Je me suis souvent demandé d’ailleurs comment elle parvenait à  tenir, deux, si ce n’est trois heures juchée sur ses talons hauts.

Avec une démarche assurée, elle prenait plaisir à arpenter la scène de long en large tout en dansant, et y courant même parfois d’un bout à l’autre avec une énergie déconcertante. Le clou du spectacle, qu’elle nous réservait pour clore ses concerts, était sans aucun doute une descente majestueuse, en escarpins de 16 centimètres, d’un gigantesque escalier qu’elle affectionnait tout particulièrement. Une véritable pro des talons hauts ?

Malgré toute l’affection que j’éprouve pour Mme Turner et son œuvre musicale, j’ai toujours observé ses prestations scéniques en me disant que la démarche particulière qu’elle adoptait en talons hauts lui donnait des airs de guenon.

Pourquoi cette remarque quelque peu désobligeante me demanderez-vous?

Pour une raison et dans un but purement pédagogique. En tant que professionnelle du mouvement, il est difficile de ne pas faire de commentaires sur une démarche qui pourrait être l’exemple type à ne pas reproduire. Le contre-exemple par excellence.

En analysant bien sa posture, Mme Turner garde les jambes écartées, utilisant ces cuisses comme piliers. Cette position vient naturellement lorsqu’on cherche a bien s’ancrer afin de pouvoir chanter à pleins poumons devant 30 ,000 spectateurs.  Cependant cette position fait en sorte que son poids bascule obligatoirement vers l’arrière, entrainant par la même occasion la flexion de ses genoux.

Le résultat final est une posture qui confère une allure un peu primitive à celui ou celle qui l’adopte.  Il est bien entendu que nous pardonnons à Mme Turner ces écarts. La reine de la Soul et du R&B est avant tout une véritable artiste musicale.

Cette anecdote me fait penser aux femmes ‘’normales’’ que l’on croise dans la rue et qui adoptent cette même posture alors que l’effort qu’elles déploient pour maintenir cette position est inutile et dommageable.  En adoptant cette posture, le corps qui se trouve être désaligné de sa position naturelle verticale, doit compenser son déséquilibre en pliant les genoux, provoquant par la même occasion une surcharge de tension aux nivaux des cuisses.

De plus,  cette position qui s’accompagne d’un déportement du poids vers l’arrière entraine  le menton vers l’avant, ce qui comprime les vertèbres cervicales. L’ensemble du corps dessine alors une  forme géométrique hachurée qui ne se rapproche guère de la longue ligne verticale et flatteuse recherchée.

Ainsi Mesdames, lorsque vous regarderez le reflet de votre image dans la vitrine d’une boutique que vous dévalisez et que vous serez soudainement prise d’effroi devant l’image de cette posture qui rappelle celle d’une guenon, il sera temps d’y voir sérieusement.

Retrouver la verticalité du corps est la clé de toute démarche visant l’élégance.  En alignant votre colonne vertébrale, en basculant le bassin dans son prolongement, en allongeant le cou et en dirigeant votre regard droit devant vous, vous prenez d’ores et déjà les premiers pas dans la bonne direction.  L’élégance est synonyme d’une posture allongée, fluide et verticale.

Pensez-y lorsque vous chausserez ces talons hauts. Vous verrez que vous aurez fière allure!